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肩关节脱位，要根据不同的病因和机制进行针对性治疗，很难用多久能恢复来回答。建议到运动医学科或关节外科，找擅长肩关节问题的医生，进行仔细的查体鉴别，明确诊断，做具体的病因分析，以及针对性治疗，才可能获得恢复。肩关节脱位非常复杂，有完全脱位，完全脱位又包括很多类型。还有半脱位，半脱位比完全脱位，要更难治疗和分析。半脱位通常伴有严重的盂唇损伤、关节盂缺损、肩袖损伤，或存在肌肉的力量性不足。部分是先天性关节松弛症，还有部分是因为脑部，或臂丛神经损伤，以及严重的颈椎病，所导致的神经性肩部肌肉麻痹，肩部肌肉张力不足所导致。