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小孩子吃猕猴桃的好处是什么

发布时间:2021-06-25

张忠浩主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院儿科

视频内容

孩子吃猕猴桃的好处主要包括口感好、富含维生素C等,具体如下:1、口感好:孩子由于咀嚼功能未发育完全,对于硬的食物、含有纤维素比较高的食物有时不能接受,而猕猴桃含纤维素较少、口感好,所以容易接受;2、富含维生素C:维生素C不能由人体合成,需要从外界摄取,孩子年龄小时主要从蔬菜、水果中摄取,而猕猴桃含丰富维生素C,有助于保证生长发育需要;3、中性水果:猕猴桃适合各种体质的孩子食用,对于上火的孩子,吃猕猴桃有助于祛火。

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