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导致男性弱精子症的原因通常有以下几方面：1、身体虚弱：如果生活压力较大、工作疲劳、应酬较多、抽烟、喝酒、经常熬夜、休息不好、无法规律锻炼、人际关系不佳等因素，均可能会影响精子质量；2、存在基础疾病：例如出现泌尿系感染或者睾丸、阴囊、生殖器疾病，也可能导致出现男性弱精子症。通常在准备怀孕生子前，需要使自身回归正常、健康、规律的生活。如果没有改善生活，机体处于虚弱状态，精子质量会变差，导致精子质量下降引起男性弱精子症出现。