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空腹胰岛素水平增高通常提示着存在胰岛素抵抗，所以要降下来有以下几方面措施：1、减肥：多数肥胖的患者会合并有胰岛素抵抗，所以如果要把胰岛素抵抗，也就是空腹胰岛素水平下降，应该要采取减肥等措施。患者要保证每天能量的摄入小于每天能量的消耗，因此这类患者要每天多运动，并且积极控制自己的饮食，避免过多地摄入能量，当体重减下来后，脂肪减少，胰岛素抵抗就会改善；2、服用改善胰岛素抵抗的药物：比如噻唑烷二酮类的药物，这类药物改善胰岛素抵抗的效果会比较好，但是同时也会存在心血管方面的副作用，所以有空腹胰岛素水平增高的患者，在应用这一类药物时，要在专科医生的指导下去进行；3、抗感染治疗：还有比较少见的情况就是患者处于应激的状态，比如有感染，患者也会出现胰岛素抵抗，这时应该要去积极治疗感染的因素，胰岛素抵抗会改善，空腹胰岛素也会下降。