发布时间:2023-05-15
陈文珍副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院神经内科
一般而言,神经衰弱治愈较困难,但是通过调理,包括药物调理、睡眠习惯的调理,以及生活习惯的调理、饮食习惯调理,60%的患者可以治愈。1、药物调理:对于神经衰弱,一般首先就是药物调理。药物包括帮助睡眠的药物,首先可以选一些中成药,包括乌灵胶囊、枣仁安神胶囊,以及百乐眠等,可以改善情绪。如果这些药物效果欠佳,还有一大类药物,主要是安眠药。安眠药目前主要有三大类,安定类、思诺思(酒石酸唑吡坦片)、佐匹克隆,这三大类药物根据不同的睡眠情况来定,如果为入睡困难,就选酒石酸唑吡坦片和佐匹克隆。如果为睡眠维持障碍,可以选中效安定类的舒乐安定(艾司唑仑片)等。还有就是一些改善情绪方面的药物,包括治疗抑郁症的药物,以前是三环类的抗抑郁药,现在是新型的一些5-羟色胺再摄取抑制剂,其可以改善焦虑、抑郁的症状,这是药物方面的选择;2、改善睡眠习惯、饮食习惯:睡眠习惯一般就是不要太晚睡、按时睡觉,11钟之前睡觉、睡8个小时,然后按时起床。还有就是饮食方面,即不要吃兴奋的奶茶、咖啡、可乐、喝酒等,平时要吃清淡的饮食,可以摄入一些安神的食物,包括牛奶、蜂蜜水、芝麻、核桃、枣、红枣,这些都可以改善自身的精神状态,通过这些方面,辅助神经衰弱的治疗。
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