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中医按摩下肢常用的穴位有哪些

发布时间:2021-08-02

霍则军主任医师

北京大学第三医院中医科

视频内容

中医按摩下肢,常用的穴位有以下几个:1、足三里:位于外膝眼下三寸,胫骨前嵴外两指,主要可以调理脾胃,另外对人体有一定补益作用。如身体虚弱患者按摩足三里,有缓解疲劳、增强体质的作用;2、三阴交:通常位于内踝上三寸、胫骨后缘,三阴交是肝、脾、肾3条经的交汇点,因此对于肝、脾、肾3条阴经,都有调理作用。另外对于消化不良、水液代谢异常、下肢水肿、小便不利、小便频数,以及生殖性疾病,如妇科的月经不调,男科的遗精、早泄等,都有治疗作用;3、太冲穴:位于在足背的第1、第2趾之间,在第1、第2趾下方的脂肪交汇处,属于肝经穴位,对于肝郁气滞有很好地调理作用。如情绪低落、闷闷不乐、两肋胀满、肝经不通等,引起的头顶疼痛,按摩太冲穴都有很好的治疗效果。

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