视频内容

中医按摩下肢，常用的穴位有以下几个：1、足三里：位于外膝眼下三寸，胫骨前嵴外两指，主要可以调理脾胃，另外对人体有一定补益作用。如身体虚弱患者按摩足三里，有缓解疲劳、增强体质的作用；2、三阴交：通常位于内踝上三寸、胫骨后缘，三阴交是肝、脾、肾3条经的交汇点，因此对于肝、脾、肾3条阴经，都有调理作用。另外对于消化不良、水液代谢异常、下肢水肿、小便不利、小便频数，以及生殖性疾病，如妇科的月经不调，男科的遗精、早泄等，都有治疗作用；3、太冲穴：位于在足背的第1、第2趾之间，在第1、第2趾下方的脂肪交汇处，属于肝经穴位，对于肝郁气滞有很好地调理作用。如情绪低落、闷闷不乐、两肋胀满、肝经不通等，引起的头顶疼痛，按摩太冲穴都有很好的治疗效果。