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尿液变黄，小腹经常胀痛，主要由以下几种情况导致：1、炎症性病变：常见于盆腔、泌尿生殖系统。由于盆腔、泌尿生殖系统处器官较多、较复杂，血供也较为丰富，当饮水较少、经常久坐、久站时，可能导致炎症发生，如前列腺炎、尿道炎等，可引起小腹坠胀、胀痛感，以及小便颜色发黄；2、饮水量不足：饮水不足时，可导致尿液处于浓缩状态，引起尿液发黄，且还可能会引发小腹的不适症状。