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牙龈出血，不用太紧张，最常见原因是慢性牙龈炎，但部分全身疾病需要引起重视，具体分析如下：1、白血病或者血友病：可能会引起刷牙出血；2、长期服用抗凝血药：导致凝血功能异常，比如装心脏支架的病人，可能引起牙龈出血的症状，因此需要测凝血功能、血常规、肝肾功能等，部分患者需要测传染病，以此排除相关疾病；3、口腔局部问题：最常见的是牙龈炎，但是要排除牙龈癌，牙龈癌可能有时也会引起出血。如果排除上述疾病，多半考虑慢性牙龈炎，因此需要定期洗牙，比如每半年、每年进行1次牙。平时养成良好的刷牙习惯，控制好口腔卫生，去除牙菌斑、牙结石、牙龈炎症，以此相应的牙龈出血症状，可以得到明显缓解，或者完全消失。