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多囊卵巢综合症可以喝牛奶吗

发布时间:2021-08-02

商素洁主任医师

河北医科大学第三医院生殖医学科

视频内容

多囊卵巢综合征的患者可以饮用牛奶。因为牛奶中的钙含量较高,且还含有丰富的蛋白质、脂肪,以及多种维生素和微量元素,如钙、磷、镁等,还能为机体提供充足热量。且中国居民的膳食宝塔中,还推荐每人每天的牛奶摄入量应达到300ml。但多囊卵巢综合征患者一般体型肥胖,且存在血糖偏高的情况,所以在饭前半小时饮用牛奶通常对身体更有益,可降低热量的摄入,同时控制血糖的升高。如果患者正在服用药物调理月经周期,或者调整代谢紊乱,此时需避免与牛奶药物同服,而应间隔2小时,以保证药物疗效。此外,肥胖患者一定要控制饮食,降低体重。在饮食方面,应注意粗细搭配、荤素搭配,还需清淡饮食,避免高热量、高脂肪的食物摄入,并多使用新鲜的水果和蔬菜。

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