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月经期头晕、天旋地转缓解的方法，要根据具体的原因来进行针对性的治疗，具体如下：1、偏头痛：在月经期发生头晕，可能是偏头痛性眩晕导致，这样的一些患者可以应用一些非甾体消炎镇痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚，以及一些酚咖片等药物来进行缓解头晕、天旋地转的症状。同时可以运用一些止吐的药物，如多潘立酮；2、耳石症：如果患者月经期发生的头晕、天旋地转是耳石症造成，可以给予耳石的复位治疗，复位治疗不完全的时候，可以注射非那根(盐酸异丙嗪注射液)，或口服倍他司汀以辅助前庭代偿的治疗；3、后循环缺血：如果月经期头晕、天旋地转是后循环缺血发作引起，这个时候使用一些抗栓药时，就要特别当心，尽量避开应用抗栓药，但是会适量应用他汀类等比较温和的药物，从而改善脑部侧支循环的药物，如丁苯酞等。