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绝大部分子宫脱垂Ⅰ度的病人没有自觉的症状，但也有患者会合并有膀胱膨出、性生活等情况。盆腔脏器一旦脱垂，没有手术的帮助可能不会再恢复原位，只能进一步加重。这种情况需要进行盆底肌的康复锻炼，可以借助于各种仪器设备。自己平常要注意避免增加腹压的动作，比如蹲、慢性咳嗽、便秘等不良因素。如果觉得走路时间长可能会有一种外阴不适感，也可以戴子宫托，以防进一步再下垂的可能性。关于子宫脱垂康复时间需要因人而异，对于子宫脱垂的病人，加强盆底肌的功能的锻炼、去掉不良生活习惯，要保持良好的心态非常重要。