发布时间:2023-05-29
孙旭副主任医师
北京积水潭医院创伤骨科
肌肉拉伤是常见的运动损伤,临床上需根据损伤的轻重程度判断恢复时间,如普通小腿肌肉拉伤,恢复的时间在3-4周。通常应根据患者伤情和恢复能力做时间判断,但一般在这个时间区间内,患者会感到疼痛明显缓解,功能明显恢复。但也有部分患者,拉伤后未得到好的休息和正规治疗,可能会延长病程时间,甚至形成经久不愈的慢性劳损性损伤和疼痛。因此肌肉拉伤后,建议先制动受伤部位、减少周围关节活动、早期冷敷治疗,以及对症处理。若下肢损伤,可拄撑双拐让腿得到完全休息,不做负重以及行走动作。肌肉拉伤也可在受伤部位用弹力绷带进行包扎,让局部肌肉收紧达到制动效果。
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