发布时间:2021-03-15
张章副主任医师
北京中医药大学东直门医院针灸科
颈椎病一周针刺2-3次,即扎8-10次,1-2个疗程可能会收到较好的效果。但是针刺同时需要患者配合,注意避免风寒、避免着凉、避免长期伏案工作、避免维持同一姿势时间过长。一般40分钟到一小时是一节课的长度,这么长时间坚持一个姿势没有问题。但如果超过一小时,还没有起身活动、没有放松局部,属于长期工作。 因此,建议在工作中也要以一节课的时间为限,工作40-50分钟起身活动,对颈椎、腰椎各个关节都有好处。
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