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风热感冒食疗方法

发布时间:2020-02-18

边永君主任医师

中国中医科学院广安门医院呼吸科

视频内容

风热感冒是感受风热病邪,风热病邪具有两个特点,风邪特点是宣散,热邪特点是让身体气息容易上炎,可出现发热、疼痛等症状。对于风热病邪治疗,要使用解表清热药物或者解表清热食材进行治疗,风热感冒在饮食上有以下要求: 1、避免食用容易上火的食材,辛辣或辛温性食物和食材,比如辣椒、葱、姜、蒜等热性食材; 2、可以采用凉性食材进行治疗,最典型是梨和西瓜。西瓜有简单俗称叫一味西瓜,功同白虎汤,即西瓜像中药汤剂中白虎汤,具有清热、生津、止渴等功效; 3、也可以食用五汁饮,包括像荸荠、梨、西瓜、甘蔗等类清热、生津、止渴食材,打成果汁喝,具有清热、生津功效; 4、风热感冒可以配合药茶,比如绿茶,不像其它茶叶偏温或偏中性,绿茶偏寒,在感冒时候可以适当喝绿茶水。

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