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对于考试焦虑症要以医学态度应对，要评估其严重程度，明确具体的方案，是否需要服药治疗，是否需要心理治疗，是否需辅助生活的调整等。如有必要可能会需要使用抗焦虑药，或苯二氮䓬类的药物进行辅助。如果没有到需要药物干预的程度，可以做些调整和调剂，比如做些心理教育，告诉患者在考前有焦虑属于正常的客观现象，并不一定要将焦虑的感觉完全消除掉，适度的紧张对于考试的发挥有积极的作用。此外还建议患者采取些排遣紧张和焦虑过度的方法，比如去散步、深呼吸，或者是考试前做些放松身心的活动，听音乐、画画，去欣赏艺术作品，还可以去接触大自然，或者是将内心担心、纠结、不安、不快等与家人、朋友分享等，都可以减轻焦虑感。