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正常人的心率是波动在60-100次/分，即心率低于60次时称为心动过缓，高于100次时称为心动过速。在睡着的情况下，是一个迷走神经兴奋性相对较高的状态，这个时候应该是整体心率偏慢的状态，但是慢也不能慢过一定的限度。正常睡着以后，心率可以降低到60次以下，波动在50-60次/分。甚至有时睡眠状态下，心率是40-50次/分。如果在睡着了的情况下心率低于40次/分，或者是持续长时间低于40次/分，这个时候就需要了解自己的基础心率。低于40次/分的心率是一种常规状态，还是合并病态情况。除了了解在睡眠状态下的心率以外，还需要知道在白天即活动状态下，自己心率的情况和规律，了解在活动状态下有无心率偏慢的情况，就能从一定程度上分别和鉴别出来。夜间睡眠状态下，持续低于40次/分时，到底是否有一些疾病的预示。