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益母草可服用和外用，具体有以下几种用法： 1、传统用益母草时，会将其用来煮水，然后热服，对于治疗月经不调、痛经或者产后恶露不尽都可以通过这样的形式服用。饭后饭前、早上晚上都可以服用。关键在于要采取热服的形式来保证其活血化瘀作用的实现； 2、外用：将其捣碎或者绞汁，如青蒿一样绞汁，然后用绞出来的草药汁外敷在热性的疮痈肿痛上，可起到一定消肿和清热的作用； 、3、将益母草做在中成药里，按照中成药用法用量来使用。比如常见的鲜益母草胶囊，这样的妇产科中成药，饭前饭后都可以服用。另外比如治疗肾炎的中成药，有时候也含有益母草，按照中成药具体说明书的使用时间来服用即可。