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判断是否为果冻精，通常建议行精液常规检测，主要观察精液液化时间。如果液化时间超过30分钟，则需考虑存在液化延迟。如果超过60分钟，则存在精液不液化，需考虑果冻样精子可能。对于果冻样精子，由于精液比较稠厚，容易限制精子活动，因此容易造成男性生育问题。通常精液凝固和液化，是受精囊腺和前列腺分泌物支配，其中凝固是受精囊腺分泌物支配，而液化是受前列腺分泌物支配。如果前列腺出现问题，比如出现炎症或因为雄激素分泌功能低下，导致前列腺分泌功能异常时，可引起前列腺液中蛋白水解酶质和量的异常，不能有效分解精液中的纤维蛋白，从而引起精液液化问题，进一步造成男性生育问题。所以日常生活中，要保养好前列腺，生活上要求戒除酒精、辛辣食物，避免长时间坐位或骑自行车，注意局部保暖，通过调整生活方式保养前列腺。