发布时间:2023-11-22
梁卫兰主任医师
北京大学第一医院儿科
孩子只要会翻身以后,比如4个月、5个月,此时孩子睡觉一般都会翻身。但有的孩子翻身的几率少一点,有的孩子翻身几率多一点,所以存在个体差异。孩子睡觉翻身的原因,具体如下:1、孩子睡得不舒服:若屋子里面温度太高,或者孩子睡觉时盖太多,此时孩子翻身会多一些,因为孩子不舒服就会翻身;2、孩子处于某些睡眠周期:若孩子处于某些睡眠周期也会翻身,睡眠周期包括深睡眠、浅睡眠、觉醒状态。比如刚睡着的孩子一般不太会翻身,但到觉醒状态、浅睡眠时,孩子也会翻身。因此,孩子翻身是正常现象,家长不用太担心。孩子翻身时家长要保证孩子睡眠的环境比较合适,如温度合适;通风条件需要比较好,因为孩子对缺氧的耐受力较差;此外,盖的被子、单子,薄厚要合适。此外,孩子会翻身后一定要保证孩子翻身时的安全,比如孩子睡觉的床加上护栏、床栏杆。此时一定要保证孩子翻身时,翻不到床下边。也可在床栏杆外放软的、有弹性的东西,比如垫子等,万一孩子翻下去也不至于磕得太严重。因此,每个孩子都会有睡眠翻身。但此时要保证孩子翻身时不要坠床,还要保证孩子睡眠时屋子里面温度合适、盖的东西厚薄要合适、空气相对新鲜,保证孩子舒适的睡眠环境,可减少孩子翻身的情况。
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