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腰椎间盘突出症患者出现腰痛，其治疗措施如下：1、避免危险因素：避免腰椎间盘突出症的危险因素，增加保护性因素，才能够缓解症状，预防复发。要避免长时间弯腰负重，避免持重，避免搬运重物，避免体重过大。在年轻的时候应该避免外伤，也不应该长时间的驾驶汽车，这些因素都会加重腰椎间盘突出损伤；2、物理治疗：应该注意适当地进行热敷、理疗，使腰椎肌肉的血运能够增加，从而缓解肌肉的痉挛，减轻腰椎间盘的压力，维持腰椎的生理曲度；3、功能锻炼：每天可以进行主动的腰背肌肉功能锻炼，每天做三点支撑、五点支撑或者是小燕飞的锻炼，每天晚上睡觉之前在床上就可以完成，简单易行。通过主动的锻炼，可以增加腰椎周围核心肌肉群的力量，可以使腰椎更加稳定，从而减轻腰椎间盘的压力和负荷，能够延缓其退变速度，长期坚持更为有效。可以进行游泳、瑜伽锻炼、慢跑，都有助于腰椎间盘突出症的治疗；4、药物治疗：必要的时候，可以口服非甾体类抗炎药和营养神经的药物，如甲钴胺、腺苷钴胺等。大部分的腰椎间盘突出症患者，都可以通过非手术疗法得到较好的治疗，只有极少数的病人在疼痛比较明显、神经根刺激水肿严重的时候，需要手术治疗。