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饭后血糖7.9mmol/L，要引起重视，因为有可能已经达到了糖耐量异常的标准。对于血糖是否正常，通常需要选择3个血浆葡萄糖点来进行观察。饭后如果进行的是指尖葡萄糖检测，只能作为参考的标准。饭后血糖如果在7.9mmol/L，建议完善75g糖耐量试验，观察空腹血浆葡萄糖的水平和糖负荷以后2小时的血浆葡萄糖水平。如果空腹血浆葡萄糖水平≥6.1mmol/L，2小时糖负荷以后血浆葡萄糖水平≥7.8mmol/L，则达到了异常的状态。如果在75g糖耐量试验时，发现2小时血浆葡萄糖水平是在7.9mmol/L，界于7.8mmol/L和糖尿病的诊断标准11.1mmol/L之间，称之为糖耐量异常。糖耐量异常的阶段，其实就是糖尿病前期的阶段，这个时候一定要积极进行生活方式干预以及血糖的监测。通过饮食的控制、运动结合，通常可以逐渐让血糖水平恢复到正常。但是如果监测发现血糖水平逐渐在上升，这个时候一定要注意是否已经进入到糖尿病阶段。