发布时间:2021-04-19
陈文珍副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院神经内科
喝酒失眠快速解决的方式如下:一、服用安眠药:服用不会导致呼吸抑制和肌肉松弛的安眠药,如思诺思、佐匹克隆。二、促进酒精及代谢产物排出:1、喝牛奶、蜂蜜水,中和酒精及代谢产物,改善睡眠;2、泡脚、洗热水澡也可以促进酒精及代谢产物的排泄,改善失眠症状;3、大量喝水、排尿,排出酒精及代谢产物;4、适当活动、出汗也可以促进酒精及代谢产物排出,促进睡眠。建议患者尽量不要喝酒,因为酒精除影响睡眠外,还会引起血管问题,造成血管硬化加快,形成缺血或者脑梗症状。
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