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刚怀孕如果有食用辣椒习惯，可以适量摄入辛辣食物，但避免食用过多，以免引起胃肠道功能紊乱，导致腹泻等现象。孕早期由于妊娠反应出现食欲不振、恶心、呕吐等现象，有吃辣椒习惯的孕妇停止辣椒摄入会影响胃口以及降低食欲，辣椒含有丰富矿物质与维生素，辣椒素能够增进食欲。没有食用辣椒习惯的孕妇，妊娠早期不建议食用辣椒甚至整个孕期尽量避免辛辣、刺激性食物。刺激性食物会使胃肠蠕动改变，增加胃肠道负担，出现腹痛、腹泻以及增加腹胀、便秘、痔疮等风险，同时可能增加早孕反应及机体不适症状。怀孕早期提倡饮食以清淡、易消化、营养丰富为主，以免增加妊娠反应。