发布时间:2023-03-27
王强主任医师
首都医科大学附属北京儿童医院骨科
从西医的角度来看,骨折以后喝骨头汤补钙,这个理念不对,因为骨头汤里含钙量很低,通过熬骨头汤把骨头里面钙释放出来,这种可能性很小。所以骨头汤里面发白的东西,基本都是脂肪,并不含太多钙,所以喝汤对骨折的愈合并没有好处,过多脂肪还会导致体重增加。不建议骨折的时候,给儿童喝任何的汤。应保证儿童的正常饮食,在补充相对含钙比较高的食物之外,要做到均衡饮食,不要偏食,比如有的儿童不吃菜,或者不吃水果、不吃肉,此时骨折的愈合都会受到比较明显的影响。在均衡饮食的前提下,可以让儿童多吃含钙高的食物,比如各种豆制品,豆腐、豆浆,还有牛奶制品,多喝牛奶、酸奶,对儿童的骨折愈合都非常有意义。此外海鲜产品,比如鱼、虾,对骨折的愈合也非常有好处,海鲜产品是高蛋白食物,对促进骨折愈合非常重要。所以在骨折的时候,不提倡喝汤,只要做到均衡饮食,不挑食,在这个基础上多吃含钙食品即可。
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