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坐月子可以开窗通风，但要避免房间温度过低，也不要在窗户旁边让风直吹。在坐月子的时候要摒弃不良的生活陋习，保持房间温度适宜，经常开窗通风换气，保持室内空气清新。开窗通风应当选择温度比较高的时刻，空气比较清新的时候，避免在恶劣的天气或者高污染时段开窗。在夏天要适当开窗通风，但时间不要过长，避免房间温度过低。房间开窗的时候，产妇和新生儿最好在其他房间，这样交错地开窗通风。开窗通风的时候要注意室内的温度和湿度的变化，可以适当增加衣物，还要避免开窗直吹产妇和新生儿，避免产妇和新生儿受凉，发生感冒。所以孕期要科学地坐月子，不要使空气过于沉闷，空气不新鲜。另外，在坐月子期间也要饮食营养均衡，既要吃优质蛋白，也要多吃新鲜的蔬菜，不要吃热量过高的食物。