发布时间:2021-09-30
张虹主治医师
湖南省人民医院内分泌科
妊娠期糖尿病患者可以吃丝瓜,丝瓜是升糖指数较低的食物,在适量范围内可以食用。糖尿病患者,特别是妊娠期糖尿病的患者,需注意总热量的摄入。在保证自身及胎儿营养的同时,再保证血糖平稳。在主食方面可以少食多餐,每日进食5-6餐,避免过于饥饿或食用过多,造成血糖波动,可以加以粗粮增加饱腹感。蛋白质方面,需尽可能选择优质蛋白,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、虾等,以保证患者自身的营养需求。还有油脂方面,需避免食用油炸食品,以及尽可能选择植物油。蔬菜可以选择绿叶蔬菜,如白菜、青菜等,可以每日食用1-2斤。丝瓜也是升糖指数较低的食物,可以适量食用。在水果方面,则可以选择升糖指数较低的水果,比如苹果、柚子等。
7.66万播放2022-04-18
9.95万播放2023-03-13
6.79万播放2021-04-27
3.96万播放2019-10-24
3.62万播放2021-02-24
5.55万播放2023-03-13
4.34万播放2023-06-11
3.05万播放2023-04-06
2.36万播放2023-03-23
4.48万播放2020-05-18