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对于月经期腰疼，目前为止没有特别好的缓解方法。月经期腰疼最主要的原因是因为在月经期时盆腔充血，有时是在月经期时会有子宫收缩，子宫收缩有一部分人感觉到肚子疼。还有一部分子宫后位的病人，或者有时在子宫后壁，在骶韧带处有触痛结节的病人，有时会感觉腰部疼痛。 对于月经期腰疼可以用中药调理，有些中药可以缓解痛经，或者进行热敷，对缓解疼痛也会有缓解的作用。如果疼痛特别严重，也可以应用止痛药物，但并不主张应用过多。所以如果疼痛并不严重，或者用物理方法、中药调理能有所改善，并不需要服用止痛药物。