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呕吐、恶心是不好的感觉，所以想尽快止住呕吐，具体如下： 1、禁食禁水，先别吃东西、别喝水。因为这种情况下胃内积存大量东西，食物、胃液、肠液，如果再喝水，再吃东西就会加重呕吐； 2、如果是不可避免的呕吐，要注意保护自身动作别剧烈、避免误吸、避免呛咳和窒息； 3、如果呕吐的感觉没有那么强烈，恶心感觉没有那么强烈，可以采取腹式呼吸、深呼吸，做深长腹式呼吸来平复这种恶心感觉；也可做穴位刺激，合谷、内关、足三里等跟脾胃有关的穴位做穴位刺激，也能减轻呕吐感觉。也可用止吐药，比如胃复安或者吗丁啉这样的药物。如果口服不行，呕吐又不止，也可以采用静脉给药控制呕吐。