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产后腰痛是怎么回事

发布时间:2021-06-29

纪泉主任医师

北京医院骨科

视频内容

产后腰痛一般由于怀孕期间体重增加,腰椎负荷增加,又呈前突的姿势,可能会造成产后腰背部的劳损,进而出现疼痛。注意在怀孕之前多做小燕飞或者腰背肌的其它专项训练,如游泳等,可以增加腰椎周围肌肉、韧带强度,更好地保护颈椎稳定性。在怀孕时腰背部的疼痛可以减轻,避免腰椎间盘突出症。如果在生产时采用无痛分娩,使用腰椎麻醉,一般腰椎麻醉采用细针,对腰椎较少产生明显损伤,产后出现腰部疼痛与麻醉没有明确关系。产后腰痛一般由于劳累所造成,出现慢性劳损,又处于人生的特殊时期,可以通过适当热敷、理疗的方法,使腰背部的软组织炎症逐渐降低,减轻疼痛。在产后一定要根据身体情况多进行功能锻炼,主要采取小燕飞或者直腿抬高,以及三点支撑、五点支撑的功能锻炼,能够使整个脊柱的力量增加,使关节的活动增加,避免产后腰痛的情况。出现上述疾病,进行综合治疗较为重要,一般为了哺乳,不建议患者服用非甾体抗炎药治疗。

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