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一吃饭就出汗可以分为以下几种原因：一、生理性原因：若正常人在天气较炎热时或者食用的食物较热，比如喝热粥，以及食物中含有辣椒、胡椒类具有较强温热特性作用的食材，进食出汗属于正常的生理性现象。二、病理性原因：若未食用具有辛辣特性的食物或者天气较凉爽时，一吃饭就出汗则属于异常情况，中医理论认为可能与气虚证和体内存在热邪有关。1、气虚证：气的固摄作用下降导致易出汗，一吃饭或者稍微活动则出现大汗淋漓。可能同时合并全身乏力、少气懒言、倦卧、面色较苍白等症状，脉象较沉、细弱，难以摸清。可以通过服用具有补气、固表作用的药物达到缓解此类症状的目的；2、体内存在热邪：尤其中上焦存在热邪时，可能出现此类情况，由于进食时体内热邪将裹挟着体内阴液从汗毛孔排出体外，此时可以适量服用部分具有清热泻火作用的药物缓解症状。