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孩子脾胃不好怎么饮食调理

发布时间:2023-09-08

王志新主任医师

中日友好医院儿科

视频内容

如果孩子脾胃不好,一般尽量通过饮食进行调整,孩子的脾胃是后天之本,对于孩子的生长发育非常关键。如果孩子饮食不当,可能会造成脾胃受伤,这时也尽量通过饮食,调整孩子的脾胃状态。家长可以给孩子做一些容易消化的食物,如山药小米粥、山药南瓜粥、山药莲子粥,都有健脾胃、助消化的作用,同时对孩子的脾胃不和也会有辅助治疗的作用。在孩子的饮食中,尽量要多样化,不要过于单一,不要给孩子吃过多高蛋白质或者高脂肪的食物,对孩子的脾胃会造成一些不良的影响。一定要均衡饮食,保证孩子营养的均衡性,同时也容易消化和吸收,避免伤及孩子的脾胃。饮食的时候,不要一次过量,过量的饮食可能会造成孩子脾胃受到伤害,出现积食的现象。在孩子的饮食中,不要吃过于寒凉的食物,孩子脾胃相对比较弱,如果给孩子吃过多的寒凉食物,也会对脾胃造成伤害。如果孩子出现脾胃不和,一定要从生活中注意,每一点、每一滴豆芽注意,孩子的脾胃不和就会逐渐缓解。

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