发布时间:2021-01-29
汪翼凡副主任中医师
杭州市红十字会医院骨科
老年人腰部扭伤后腰部疼痛的时间比较长,痛处比较固定,通常至少卧床休息一周左右的时间,完全恢复可能要三周左右的时间,切不可操之过急。注意卧床休息一定要正规,起床时可佩戴腰围,让腰部得到很好的保护作用,更有利于组织的修复。 老年人脊柱韧带处在退化过程当中,这也是一种比较自然的现象。老年人急性腰扭伤以后,卧床休息是最基本的治疗,卧床休息有利于解除腰肌痉挛,减少活动,还可以减轻疼痛,有利于组织修复和愈合,床铺不能太软,硬板床上面可以垫10cm左右高的软垫。
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