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头发没干睡觉后引起头痛是因为有寒湿侵袭，常见缓解方式如下：1、热敷：热敷颈部、头枕部以及局部疼痛位置，热毛巾3-5分钟更换1次，持续0.5个小时左右；2、按摩：按摩头顶百会穴、太阳穴与疼痛较剧烈位置，在颈下部肌肉软组织丰富部位也可进行适当按摩；3、口服药物：患者可以口服祛风胜湿、散寒类中成药，如通天口服液、保利尔、杜仲健骨颗粒等，可以改善局部循环、疏通经络。若是偶然发作的头痛，通过以上方法基本可以得到效缓解。若超过3天头痛仍然无法缓解，建议患者到医院就诊，并进行相关检查。