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艾灸可以下午做吗

发布时间:2023-03-31

陈鹏副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院针灸科

视频内容

艾灸可以下午做,其实做艾灸的时间并没有一个非常固定的时间限制。日常生活上比较有空闲的时间,理论上多数都可以做艾灸。但是有部分特定的时间段,建议尽量不做艾灸,比如三餐以后不建议马上进行艾灸,多数建议病人还是要在餐后两个小时进行艾灸。在艾灸的过程中,尽量不要受风、受凉、受寒。临床上艾灸是一种温热刺激,一般作用在腹部、背部等穴位,当艾灸这种温热刺激作用在俞穴上以后,会使人体的腠理打开,腠理其实就是人体的汗孔,当腠理打开时,外界的风邪、寒邪就比较容易侵袭到人体内部。所以在艾灸的过程中,建议尽量不要受风、受寒。艾灸之后不要马上沾水,这也是一个注意事项,如果艾灸之后很快去沾水,有可能会增加局部感染的风险。但是其实艾灸的时间,总体只要尽量不在三餐之后马上进行艾灸,一般在餐后两个小时都可以,但是晚上到了睡觉的时间,也不建议进行艾灸。

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