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正确的血压测量方法

发布时间:2023-03-20

张妮副主任医师

北京医院心血管内科

视频内容

正确的血压测量方法包括以下几个方面:1、测血压时要保持比较安静的心态,不能喝浓茶、咖啡,或者快步走后立即坐下测量,此时测的血压会高于日常血压,一般要平静休息5分钟以上再进行测量;2、测量血压时尽量保持坐位,可以坐在有椅背的椅子上,可以靠在椅背上,不要翘二郎腿;3、测量血压时选择的仪器尽量选择肘式血压计,测量会更准确。在离心脏越近部位的测量,结果越接近正常的血压。绑袖带的过程中不能过紧或过松,血压计的袖带下缘要在肘窝上1-2个指,太低会卡在肘窝处,测量的数值会不准,另外袖带不能太紧,能塞进1-2个手指即可;4、电子血压计的测量不能以一次测量血压值为准,要至少测量两次,两次之间隔1-2分钟,如果两次血压数值相差较大,超过5mmHg时要进行第三次血压测量,以第二和第三次血压测量的数值为准。

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