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灵芝治疗失眠怎么服用

发布时间:2021-08-09

神经内科

视频内容

灵芝通常可以熬成汤或煲成粥进行服用,根据患者情况,可以早上顿服或睡眠前服用。造成失眠的原因较多,和环境、自身情绪、身体状况等因素有关。若患者需要通过灵芝治疗失眠,需到正规中医科就诊,在中医师指导下进行辨证施治,选用合适的灵芝剂量或适合的服用方法进行治疗。西医方法治疗,患者可能需要通过相关的检查,排除器质性的疾病以后,通过调整生活习惯、睡眠习惯、饮食习惯等改善。通常调整睡眠时间在晚上10:00-10:30上床睡觉,睡觉前可以泡脚、洗热水澡,保持环境黑暗。因为黑暗的环境可促进大脑褪黑素分泌,从而改善睡眠。同时可以服用药物,如谷维素、舒乐安定、思诺思等改善睡眠。

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