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已婚夫妇在进行备孕之前，双方都应当到正规医院泌尿外科或妇科进行检查，其中男性首先要做的检查项目是精液常规检测。精液常规检测是判断男性是否有生育能力的最基本条件，只有当精液常规都在正常范围时，才有受孕的可能性。检查精液时，需要注意在检测当天的前3-5天避免同房，从而使检测出来的结果相对客观。另外，在检测前需要规律饮食、不熬夜、不饮酒，这些都有利于很好地反映精液质量。精液常规主要是明确精子活力、精子数量、精液液化情况和畸形率，只有当各项指标都属于正常时，才能进行备孕。如果患者有任何一项指标在异常范围，都需要通过药物进行调理。除了药物调理以外，日常饮食和生活习惯也很关键，平时不熬夜、不久坐。另外可以多吃富含维生素、锌、硒的食物，这些都有利于提高男性的精子质量。