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腰椎间盘突出推拿后，应该即刻戴上腰围，然后回家，这中间不能因为推拿后腰腿疼症状缓解而大意，如走路多、逛街或者再弯腰、下蹲、再活动，这种时候会加重腰椎间盘损伤。应该告诫患者即刻回家，尽量少走路。回家卧硬板床休息，在晚上还可以用热敷腰部的手法，可以促进腰椎间盘刺激位置炎症、水肿吸收。腰椎间盘突出推拿后，一定要让腰椎静养，让它固定，不要让腰部受到任何刺激。