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一个人正常的心率应该是在60-100次/分钟，不同人群有不同情况变化。在生理条件下一般青少年、幼儿的心率会偏快，而经常从事体力活动或规律体育锻炼的人群，心率也会偏慢。另外在一个人一天中心率也有波动，如在早上起床或9-10点钟，这时正在运动、工作时心率也偏快，但是一般不会超过100次/分。而在夜间入睡之后，特别是在凌晨深睡眠时，心率最慢。如果要想了解一天的心率情况，可以进行24小时的动态心电图检查，这样就可以了解一天中心率最快的情况和最慢的情况以及平均的心率情况。 但在病理情况下，心率会出现突然改变，如平常经常见到的发烧时，心率就会明显增加。当发热时，心率往往会增加到100次/分以上，再结合着其它症状，应该及时到医院就诊，来了解心率变化的原因。