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自体丰胸分三步骤： 1、脂肪获取，脂肪获取是从其它脂肪多余部位将脂肪抽出，脂肪获取之后要注意脂肪在抽的过程中，怎么保持脂肪细胞的完整性，怎么才能保持脂肪细胞的完整性；一般现在有几种方法：用注射器吸、用水动力吸、用机械方法吸，机械负压的方法抽出来的脂肪细胞大部分都被破坏、不能用；现在基本上是小量用注射器吸，大量用水动力吸，这样才能保证抽出脂肪细胞的完整性不受破坏； 2、注射过程，打脂肪的过程中一定要注意几方面：绝对不能打到腺体里，如果打到腺体里面，不造成乳腺管阻塞，就可造成和腺体之间形成的结节；要打的层次里一般是打在腺体后面，打到皮肤皮下脂肪层，有的还可打到肌肉后面；在打的过程中压力不要高，打的量也不要大，因为打的量多时容易造成脂肪营养不好而造成液化； 3、术后护理，术后护理就避免其挤压，因为如果是过度挤压也会影响脂肪成活。