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一晚三次若为性生活，在男女性活跃期偶尔出现属于正常现象。但如果每日如此，则过于频繁，无论对男性或女性而言，均存在不利影响。对于男性的影响尤为突出，因频繁性生活会造成前列腺充血，长时间会诱发前列腺慢性炎症。而对女方来讲，影响较轻，但也会导致女方阴道充血，从而造成局部不适。关于性生活适合频率，美国性学教授给出公式，20-29岁的男性，性生活频率为10天8次较适合；30-39岁的男性，性生活频率为20天7次；40-49岁男性，性生活频率为30天6次，并以此类推。