发布时间:2023-12-01
卜石主任医师
中日友好医院内分泌科
糖尿病病人可以喝菜汤,强调是少盐、少油的菜汤,而且里面可以放一点青菜,最好是绿叶蔬菜,这样有利于健康。糖尿病病人如果用菜汤来替代稀粥,还是相对而言有好处。有的时候可以放很少的油,或者是基本上不放油,然后弄得很清淡,加一点醋、辣子来稍微调一点味道。然后加了绿叶的青菜,青菜里面补充了维生素、膳食纤维,也能够增加饱腹感。另外,通过稀汤又替代了米粥,也有利于餐后血糖的控制。但是不能喝浓肉汤,嘌呤含量高,整体的热量也高,油脂的含量也高,反而对健康不利,不利于血糖的控制。
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