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藏红花主要产在西藏，由于在高原地区药效比较强，藏红花具有以下两个药效： 1、比较强的活血化瘀的作用，比一般红花效果要强较多，一般红花常称为草红花； 2、藏红花有一定的补气、补养的作用，就像三七既有活血也有补气的作用一样。藏红花补气活血的力量非常强，用于口服一次一根或者两根，就可能相当于草红花20-30g的作用。通常藏红花不用于泡脚，泡脚也不是不可以，依然可起到活血化瘀的作用，腿部有瘀血都可以起到作用，由于不利于皮肤吸收，所以主张内服。