发布时间: 2023-05-05
纪泉主任医师
北京医院骨科
颈椎病有时会引起血压升高,造成头晕、心慌、心悸、恶心、食欲不振、耳鸣,甚至是焦虑等症状。年轻人要积极进行颈椎病的治疗和预防,这样才能够消除症状、维持身体的健康。年轻人在平时应该避免长时间低头屈颈、看手机、用电脑,每工作1-2个小时就应该起身活动片刻,主动舒展颈椎做屈伸、仰伸以及旋转运动,避免颈椎后部肌肉一直处于痉挛状态,改善颈椎的活动度。也可以通过理疗、热敷的方法使颈椎后部肌肉血液循环增加,也有助于避免颈椎病的形成。年轻人每天应该多进行户外运动、慢跑、瑜伽、游泳、小燕飞、颈椎操以及颈肌的抗阻训练。每天坚持5-10分钟的锻炼,能够有效地增加颈椎周围肌肉和韧带强度,更好地保护颈椎稳定性,避免颈椎骨质增生刺激椎动脉、交感神经,造成血压升高、心慌的症状。对于年轻人而言,颈椎病引起的血压升高不必过度担心,只要重视治疗、预防就能得到非常好的疗效。
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