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上交叉综合征是什么病

发布时间:2021-10-15

高福强副主任医师

中日友好医院骨科·关节外科

视频内容

上交叉综合征临床较为常见,主要指胸背部肌肉不平衡、肌力不平衡带来的症状,主要见于胸部的肌肉紧张,而背部的肌肉松弛拉长,从而使两侧肌肉连线交叉,从而形成上交叉综合征。上交叉综合征的临床表现,主要是圆肩、头颈前倾,而出现胸椎后突的畸形。由于长时间的姿势不良,导致后背的肌肉松弛、拉长、拉伸,从而导致胸背部肌肉力量的不均衡、不平衡。由于健身活动,导致胸部肌肉,如胸大肌、胸小肌力量增强,而后背肌肉锻炼较少,如菱形肌或背部肌肉康复锻炼较少,从而导致胸背部肌肉不均衡。治疗方法主要是放松胸部肌肉,减少肌肉紧张,对后背的肌肉增加康复性训练,减少长时间的姿势不良,增加胸部和背部的肌肉平衡性与力量均衡性,从而纠正上交叉综合征。

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