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上交叉综合征临床较为常见，主要指胸背部肌肉不平衡、肌力不平衡带来的症状，主要见于胸部的肌肉紧张，而背部的肌肉松弛拉长，从而使两侧肌肉连线交叉，从而形成上交叉综合征。上交叉综合征的临床表现，主要是圆肩、头颈前倾，而出现胸椎后突的畸形。由于长时间的姿势不良，导致后背的肌肉松弛、拉长、拉伸，从而导致胸背部肌肉力量的不均衡、不平衡。由于健身活动，导致胸部肌肉，如胸大肌、胸小肌力量增强，而后背肌肉锻炼较少，如菱形肌或背部肌肉康复锻炼较少，从而导致胸背部肌肉不均衡。治疗方法主要是放松胸部肌肉，减少肌肉紧张，对后背的肌肉增加康复性训练，减少长时间的姿势不良，增加胸部和背部的肌肉平衡性与力量均衡性，从而纠正上交叉综合征。