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皮肤科的疱疹主要是单纯疱疹和带状疱疹，带状疱疹绝大部分人终身只得一次，极少会反复起，所以如果经常长疱疹，指的应该是单纯疱疹。单纯疱疹这个疾病，在临床痊愈之后，病毒确实很难从人体完全清除，其可以潜伏在患病部位相对应的神经节内，当人体免疫功能处于下降的情况时，如过度的劳累、熬夜、休息不好或者是合并一些肿瘤，或者是使用抑制免疫系统的药物、受到比较重大的应激反应，如手术、外伤，导致免疫功能下降，病毒就会复制，就会再次活跃，导致单纯疱疹反复。所以，如果经常长疱疹，其实就是给人体的一个信号，说明免疫功能处于一种比较低下的状态，这种情况下就需要规律地锻炼身体，不要过度劳累，保证良好的作息时间。如果平时运动得也很好，作息时间也没有问题，但是还是反复长疱疹，这个时候就建议到医院去查一下免疫状态，明确有没有其他的问题，有没有其他的自身免疫性疾病，甚至老年患者有没有出现肿瘤，需要做进一步的检查和排查。总的来说，反复长疱疹通常提示，人体的免疫状态处于一种较低的水平，告诉大家需要注意免疫功能下降，需要注意规律作息和适度运动，来增加身体的免疫力。