发布时间:2019-08-23
杨红蓉主任医师
山西省中医院血液科
红细胞数量偏低,实际上涉及到贫血的问题。贫血分生理性贫血和病理性贫血。生理性贫血如婴幼儿、青少年,因为需求比摄入要多,所以会造成生理性贫血,孕妇也是这样。病理性贫血可能是继发于其它疾病,最常见的是缺铁性贫血或大细胞贫血,如果是缺铁贫血,要补充铁剂,另外同时要补充维生素C来促进铁吸收。食物里边含铁多的食物如瘦肉、猪肝。喂养婴儿时建议母乳喂养,因为母乳里边含的维生素C要多,可以促进铁的吸收,对婴幼儿缓解贫血状态非常好,而牛奶中含磷比较多,所以不利于铁的吸收,从这一点来说提倡大家母乳喂养比较好。人体大概一生当中,铁的吸收大概有一把菜刀的重量,所以铁实际上对人体来说非常重要。
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