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适当地喝一些红酒，有一定好处，反之，喝得过多，会有坏处，如下：一、好处：1、促进血液循环：适当地喝红酒，能够降低一些心脑血管疾病的发生率，因为红酒能够较好地促进血液循环，降低血液黏稠度。因此适当地喝一些红酒，在降低心脑血管疾病方面，有着积极的作用；2、助于抗氧化：适当地喝红酒，还有着一定的抗氧化、抗衰老的好处。因为红酒当中富含有一些抗氧化的物质，能够较好地清除体内的自由基，在抗氧化、抗衰老方面的好处，会比较明显；3、促进气血生成：适当地喝红酒，还能够促进气血的流通，对于一些体寒的人，通过喝红酒促进血液循环，驱除身体内寒气的好处，会比较强。同时对于一些血虚的人，适当喝红酒，能够促进气血的生成，缓解血虚的作用。二、坏处：如果红酒喝得过多，会使得能量超标进入体内，因为红酒当中富含有一定量的酒精，即乙醇，1g乙醇能够产生7千卡的热量。因此如果红酒喝得过多，会导致过多能量淤积在体内，导致超重和肥胖，进而危害身体健康。