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背部肌肉的僵直、疼痛、酸胀的原因具体如下：1、压力过大：当压力过大、过度劳累或心事过重时，尤其工作过度劳累，患者的背部常会有酸、胀、疼痛，同时伴有无意识长叹来缓解压力的行为。若不变换环境或解除压力，背部的酸胀感会一直存在；2、长期保持同一姿势：当长期保持同一姿势伏案，随着年龄增长，会发生骨质增生、骨质退化，背部出现筋膜炎症状。疼痛的特点是换个姿势、背靠坐垫、贴膏药能有所缓解；3、强直性脊柱炎：初期可能背部稍微有点酸、胀、疼、麻，后期背部脊柱整个失去活动性，再无法移动。