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手腕骨折后通常3个月内不能提重物，3个月后需根据骨折恢复的情况，再决定提重物的重量及能承受的时间和活动范围。手腕骨折需3个月以上才能有较好的稳定性，3个月内可视骨折愈合情况进行少量活动，如轻拿物品和日常生活锻炼，但不能提过重的物品。3个月以后骨折有一定的牢固性才可逐渐进行重物训练，但是在提重物之前需循序渐进，由轻到重。尤其是对于部分存在骨质疏松的患者，不能刚开始就提过重物品，避免出现骨折端移位或骨折损伤。提重物训练应循序渐进，即使对骨折端影响较小，但仍会导致关节韧带和肌腱损伤。在早期经过很好的功能锻炼和功能康复，3个月内通过锻炼和提轻的物品进行训练，可逐渐过渡到3个月后对稍重物品的提取，才可恢复到正常锻炼，该训练需一定的时间，不能突然就进行提重物的锻炼。